Zaterdag 20 Augustus was het vroeg opstaan want het plan was opgevat om een 5 km wedstrijd te lopen in Nunspeet bij de Nunspeetseheideloop. Daar waar gedacht werd aan een vlak parcours kwamen we bedrogen uit. Na halen startnummer en omkleden werd er een stuk ingelopen op het parcours. Het bleek een zware klus te gaan worden, het was een schitterende heideloop maar errrugh zwaar ook met moeilijk begaanbare paden, heuvels, vals plat etc. en dus Crossen in de Zomer.

Enfin 9.30 uur zou de start plaatsvinden op een open recreatieveld en LGB zou voldoende kansen hebben om podiumplaatsen te halen (gebasseerd op ranglijst 2010). Vanaf de start was het duidelijk dat LGB voorin mee ging doen om de prijzen. Het aanloopstuk was overzichtelijk en Jan Willem had al gauw de kop genomen in dit veld en zou deze niet meer afstaan en overall (en M40) eerste worden in 17.59 min en ook nog eens een nieuw parcours record.

Jasper, Lange Jan en Korte Jan liepen tot 2.5 km aardig bij elkaar in de buurt maar daar was een flinke puist de scherprechter voor hun, Jasper liep weg en zou naar een 2e plek lopen in het Senioren klassement met een tijd van 19.47 min. Lange Jan liep weg bij Korte Jan en zou uiteindelijk 3e worden bij de M40 in 20.13 min en dus podiumplek 3. Korte Jan liep in de laatste km in op de eerste dame en nog een mannelijke loper en was van plan deze in de eindsprint in te pakken. Kort voor er weer het gras op werd gelopen was de dame al ingepakt en de de mannelijk loper was er ook bijna maar … Ai Jan vergat dat het heuvel afging en dat hij waarschijnlijk toch vermoeid was, Pats !!! Daar was het gras en ondanks een fraaie Judo rol kon hij deze 2 extra plaatsen vergeten en moest Jan genoegen nemen met een vieze rechterkant en 20.49 min en 5e M40. Paulo en Marrie liepen beide na de vakantie een prima race op dit zware parcours Paulo 23.42 min en M40 op de 7e plaats en Marrie dacht het er slecht vanaf te brengen maar vocht uiteindelijk om de winst in V40 klassement en moest met 2 sec buigen maar wel zilver te pakken en dus plak nummer 4. Genoeg nieuwe namen in ons ere klassement en werk voor webmaster Stefan.

Een succesvolle ochtend werd afgesloten met de 5 km nog eens te lopen en dan genietend van de mooie omgeving want de Heide was echt een schitterende locatie.

Woensdag 10 Augustus werd het Loopbal voor het nieuwe Seizoen geopende in de fraaie omgeving van het Henschotermeer te Woudenberg. Op een 2,5 km ronde met veel variatie moesten er 4 rondes gelopen in Duo's. Je start met zijn tweeen en finisht met zijn tweeen en dat met 61 duo's. LGB was er met 3 duo's, de Topper deze avond Long Jan en Jonathan, Little John en Fake (die door speaker in engels werd uitgesproken) Paulo en Marrie. Verder waagde Jasper zich aan de Run-Swim-Run.

Jan en Jonathan liepen een fraaie 40.05 min (5e plek) op dit lastige parcours waar de Wind soms ook lastig was, PR voor Jonathan. Jan en Fake begonnen voortvarend waar Jan niet op was berekend want Fake is meestal de slow starter, nu echter ander kaliber maar vanaf ronde 3 werd Fake keurig op sleeptouw genomen en blijkt Fake een goede conditie te hebben en zijn New York training werpt zijn vruchten af, 44.16 min (14e plek) en Fake ook een PR. Tenslotte liepen Marrie en Paulo een mooie stabiele race en zo net na de vakantie blijkt de teen van Paulo weer geheeld en kan de opbouw weer beginnen. Hun tijd 48.03 min (23e plek).

Jasper hield zijn woord na vorig jaar en deed mee aan de Run-Swim-Run ondanks het mindere weer en scoorde naar behoren. Zijn totaal tijd 31.16 min en op de 19e plek van de 55 deelnemers dus ook een mooi debuut op dit onderdeel.

 Cuneraloop estafette 4 x 5 km is tegenwoordig een vaste wedstrijd op de LGB Agenda. Successen uit het verleden zijn nog geen garantie voor het heden maar toch werd er weer gedroomd van een podiumplek. Dit keer xe9xe9n team t.w. Hans, Jan Wiel, Jan Koel en Arjen. Start om 14.30 uur was wat benauwd qua weer maar veel beter dan een week geleden tijdens de Eemmeerloop. Het parcours is loodzwaar, met name tussen 3 en 4 km en ook dit jaar werd daar tijd ingeleverd. Hans beet de spits af en na 500 m lag hij al keurig in positie rond plaats 3 en 4, nummers 1 en 2 waren gemiddeld 20 jaar jonger dan de oude knarren van LGB (sorry Arjen). Uiteindelijk bedwong Hans de bergen prima en in een eindsprint werd Hij keurig 3e en tikte Jan Wiel af na 19.30 min en een PR op dit lastige parcours. Jan Wiel liet zien op de weg terug te zijn zijn tegenstander spoot vanaf de start omhoog maar bij 1500 m was het pleit beslecht en lag Jan definitief op de derde plek. Hij kon het tempo goed vasthouden en wisselde na 19.48 min met Jan Koel. Jan zou de 3e plaats met verve verdedigen en ook hij kon, ondanks dat het lastig ging onder de 20 min lopen in 19.56 min

Arjen, het broekie bij de veertigers, moest het afmaken en ook hij deed dat ondanks een paar sterke lopers in zijn run ruim onder de 20 min en wel 19.35 min. Totaal eind tijd 1.18.49 en Brons. Op het podium bij de broekies voor waar een prima prestatie met dit team. De vorm gaat omhoog en dat DIKKE PR van HANS op dit parcours (zie doorsnede)

Officiele tijden dus, verschillen seconden ontstonden door wissel chip. De ene bukte makkelijker om de chip er langs te halen dan de andere loper en de plek van starten na de chip controle.

Hans 19.26 min PR en 3e tijd
Jan Wiel 19.48 min 3e tijd
Jan Koel 19.56 min 3e tijd
Arjen 19.35 min 4e tijd.

Zaterdag 21 Mei was de Loopgroep in grote getale aanwezig tijdens de (warme) Eemmeerloop in Bunschoten. Helaas moesten Marrie en Paulo afhaken voor de duoloop maar samen, Marrie lopen en Paulo op de fiets liep Marrie de 10 km solo in een 47.55 min en eerste Dame op deze afstand. Peter de Graaf liep ook solo maar helaas niet zijn beste Wedstrijd, 47.26 min was zijn deel.

De duo's van de dag waren Bertus met Marius en Gerard en Fake. Beide zouden aan elkaar gewaagd zijn volgens de theorie in de groep. Fake en Marius opende het Bal en al gauw bleek Marius een Top dag te hebben en Fake een minder goede dag. Marius liep een mooie 1.56 uur en bleek de warmte prima te hebben doorstaan,Fake verloor de laatste 5 km heel veel en liep het net goed af. Uitgeput liet hij zich op de grond vallen bij 25 km en uiteindelijk verloor hij een hoop tijd en bevangen door de warmte moest hij flink herstellen nadat Gerard hem had afgelost, zijn deel 2.03 uur. Bertus verbaasde vriend en vijand door na zijn ziekte weer heel goed te kunnen functioneren wat een mooie 1.58 uur tot gevolg was, Gerard (64 jaar) bleek duidelijk beter belast tegen de Warmte en liep een fantastische 1.56 uur. Bertus en Marius snelste duo van Bunschoten en 3e Algemeen klassement (26 duo's) in 3.56 uur. Gerard en Fake kwamen 3 minuten te kort en werden 5e in het Algemeen klassement in 3.59 uur. 

Bij de estafette 3 teams waaronder 1 mix team van debutanten, deze liepen naar een 82e plaats in een veld van 120 teams en waren dan ook dik tevreden met hun debuut. Franka liep als startloper de 7570 m, Mirjam de 10300 m, Peter Anne de 9200 m, Theo de 14100 m en Marco de 8865 min in een totaal tijd van 4.34 uur.

De 2 andere teams leken op papier aan elkaar gewaagd maar algauw bleek het klasseverschil. Stefan, was beter dan verwacht en liep een keurige 7570 m in 30.28 min, Jan Willem in supervorm weerstond de warmte subliem en liep 10.300 m in iets meer dan 37 min. Arjen op de 9200 m een mooie 35.29 min, Ronald op de 14.1 km vocht zich in de warmte naar een 55 min en Jonathan maakte het mooi af op de 8865 min in 35.54 min. Een mooie 6e plaats was hun deel in het deelnemersveld van 120 teams met 3.14.31.

het andere team (100% Bunschotense lopers) liepen naar een keurige 9e plek in het totale veld in 3.24.33 min. Dit kwam doorstand middels Jan Wielinga op 7570 m in 30.23 min, Jan Koelewijn 10300 m 41.58 min (off day door de warmte), Gijsbert 34.33 min op 9200 m (iets minder getraind door omstandigheden) Hans op de 14.1 km 1.01 uur (verving Gijsbert maar was niet helemaal tevreden) Jasper de 8865 m in 35.57 min en moest zich ook door de warmte knokken.Wel als beste Bunschotens team het Hart en de Wisselbeker meegenomen.

Een superdag die werd afgesloten met'
3e plaats duo's (26 duo's)
5e plaats duo's (26 duo's),
1e plaats 10 km dames
1e plaats beste duo Bunschoten
6e plaats estafette (120 teams en 3e Senioren klassement)
9e plaats estafette (120 teams en 1e Bunschotense teams)
82e plaats (120 teams en een mooi debuut.

's avonds werd dit dan ook uitgebreid gevierd middels een fantastische BBQ en een hoop gezelligheid. Eemmeerloop 2012, Here we come again

artikel Bunschoter Maandag 23 Mei.

Download Artikel bunschoter maandag

2e Paasdag liepen er 5 Kanjers hun LGB Battle in Utrecht tijdens de Tropische Paasdagen een 21 km race. Deze startte om 14 uur en was tevens het warmste moment van de Dag. De marathon, die dag om 10.30 uur gestart, stond bekend als de Dutch Battle en die werd magistraal gewonnen door debutant Michel Butter in een prachtige 2.17.36 als debuut tijd. Onze lopers hadden allen zo hun eigen ideeen betreffende de warmte maar toch wilde ze er vol voor gaan.

Bij de start zagen we nog frisse koppies maar dat was na 21 km net ff wat anders bij een aantal mensen. Jan Koelewijn liep eigenlijk een fantastiche race en geheel onverwacht liet hij zien dat de vorm aanstaande is want hij kwam met, wel een norse blik richting de Finish maar zijn tijd was 1.31.43 op deze 21 km. Fake en Gerard die samen als Duo de Eemmeerloop te lijf gaan ontliepen elkaar niet veel, het is dat ze apart van elkaar aan de start stonden anders was het misschien samen nog iets meer geweest maar toch tevreden blikken, Gerard 1.40.37 en Fake 1.40.58 en een bevestiging dat men soms beter is dan men zelf denkt ongeacht weersinvloeden.

Paulo en Marrie tenslotte ook een Duo met de Eemmeerloop hadden iets meer moeite met de Warmte maar zagen het toch als een goede training. Paulo liep 1.51.33 en Marrie 1.56.04. Wederom 21 km in de benen en laat de Eemmeerloop maar komen.

Een sublieme prestatie om in deze warmte toch goed te finishen.

Dinsdagavond was een groot deel van de LGB'ers actief tijdens de baancompetitie van AV Triathlon in Amersfoort. Helaas moest Jan Willem vanwege een buikspierblessure afhaken maar als tijdwaarnemer was hij actief op vele fronten.

In verschillende series moest er worden gestart en de LGB trein begon in serie 1 al te lopen met Paulo, Marrie en Gerard. Paulo had het moeilijker dan 2 weken geleden maar liep wederom een PR en zijn race was behoorlijk stabiel. Gerard en Marrie liepen samen op en uiteindelijk 2 ronden voor het eind moest Marrie passen en Gerard laten gaan maar beide waren tevreden met de uitkomstn.

Serie 2 liepen Marco, korte Jan, Fake en Marius. De start is zoals gebruikelijk voor veel lopers te snel maar de LGB'ers waren in de eerste rond keurig de laatste 4 lopers maar wel met een missie. Marco zou solo blijven lopen en liep in een constant tempo naar een mooie eindtijd. Korte Jan die het weekend nog een halve marathon in Engeland had gelopen bleek redelijke benen te hebben en in een mooi opgebouwde race liep hij met Fake en Marius in zijn kielzog menig te snel gestarte loper voorbij. Alle 3 ruim onder de 12 min en Marius en Fake beide een PR.

Serie 3 Jasper en Arjen aan de beurt en beide met stoute plannen om onder de 11 min te willen lopen. De start was goed met midden in de groep en halverwege leek er de klad er in te komen met 5.34 min op 1500 m. 11.08 min zou het gaan worden maar het venijn zat hem duidelijk in de staart en ook hier liepen beide een PR en onder de 11 min met een fantastisch 2e deel van de race.

Serie 5 liep Gijsbert naar een fantastische 9.55 min, helaas niet de tijd van 2010 verbetert maar al met al wederom een top prestatie van hem.

Gijsbert 09.55 min
Arjen 10.49 min PR
Jasper 10.54 min PR
Marius 11.45 min PR
Jan 11.47 min
Fake 11.52 min PR
Paulo 12.27 min PR
Gerard 12.56 min
Marrie 13.09 min
Marco 13.18 min

Natuurlijk moeten we ook Ronald niet vergeten die alle lopers begeleiden in tijdwaarneming en enthousiasmering waardoor een ieder deze fantastische prestaties heeft kunnen neerzetten.

Een zere grote LGB delegatie verscheen in Kampen aan de start. Dit keer in het nieuw dankzij de sponsors INTRA BV, INFRA RENTALS en RUNNERSWORLD Amersfoort, en dankzij regelneef Jan Wielinga. En dat zo'n grote groep in opvallende loopkleding de aandacht trok was duidelijk.

Op de halve sterke prestaties, en PR's!

1.29.31 Hans de Graaf PR
1.35.45 Jan Wielinga
1.36.10 Bertus Wouda PR
1.36.11 Jonathan Goijert
1.36.56 Jasper Ritsema
1.37.32 Marius Pruys PR
1.38.15 Fake Schonewille
1.38.32 Gerard van Maurik PR
1.38.32 Jan Koelewijn
1.40.52 Peter de Graaf
1.42.27 Paulo Bigagli PR
1.45.53 Marrie Bigagli PR

10,2km

37.33 Gijsbert vd Vuurst
38.17 JanWillem Nieboer
53.46 Marco van Kesteren
53.50 Theo Beekhuis

Afgelopen Zaterdag 26 februari was er een grote opkomst om een 5 km Testloop te doen op de weg naar onze grote doel 12 Maart te Kampen. Het weer zou niet veel beloven die Dag maar tijdens de testloop was het droog en was alleen de Wind nog een hindernis. Met name tussen 2 en 3 km was deze voor iedereen goed voelbaar. Ondanks deze Hindernis werden er goede tijden gelopen en was er een ware PR regen en best off tijden van een aantal Jaren. De ene ging er volvoor en de andere liep in dienst van andere door verschillende omstandigheden en tevens  dook Lange Jan weer eens op die Gerard begeleide op de laatste  km's . Het ziet er goed uit richting Kampen en nu maar heel blijven want Maart wordt een drukke Wedstrijd maand.

Jan Willem Nieboer 17.47 min
Gijsbert van de Vuurst 18.13 min
Hans de Graaf 19.37 min (PR)
Jasper Ritsema 19.52 min
Bertus Wouda 20.42 min (PR)
Marius Pruijs 20.54 min (PR)
Fake Schonewille 21.02 min
Jan Wielinga 21.02 min
Peter de Graaf 21.30 min
Paulo Bigagli 22.07 min (PR)
Marrie Bigagli 22.24 min (best sinds 3 jr)
Gerard van Maurik 22.24 min
Theo Beekhuis 23.47 min (PR)

Een hoop overwerk voor Stefan en pech voor een aantal mensen die niet konden op deze toch geslaagde Testloop.